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索达吉堪布传授心灵瑜伽术

2018-06-11 16:00:33 编辑:达玛妙林 阅读:7567 栏目:婚姻

世界上最极致的东西是什么?

是心。它可以最快也可以最慢,可以最大也可以最小,可以最真也可以最假,可以最弱也可以最强,可以最残忍也可以最慈悲。心是每个人最大的秘密,它决定了命运的走向,所以,调心是世上最好的工作。

心会散发出一种气场,善良的人让陌生人都觉得亲切、可信任,乐意与之交往,如此,他的路越走越宽广。心恶的人让大家害怕与他接触,一提起他的名字都发憷,慢慢地,他的路越走越窄,人生也会出现各种不顺。所以,心决定了自己的人生轨迹,若想改变命运,就要从心入手。

很多人喜欢练瑜伽,在大汗淋漓中获得一身轻松。其实瑜伽分为身、语、意三种,除了身瑜伽的各种身姿,还有语瑜伽持诵佛号心咒,意瑜伽谛观心的本性。若能通过这整套瑜伽来净化生命,不但会让身心愉悦,承办事情的效率也会非常高。

我们不管遇到什么棘手的事情,如果它可以改变,自己应竭尽全力去做,没必要抱怨;如果这事已无法挽回,那最好是改变自己的心态,不必抱怨。不抱怨的世界是很美好的。

听从内心,并不是无限度的,否则,内心充斥着各种欲望、烦恼、邪见,也许会带领你从一个黑暗走向另一个黑暗。

正因为我执的存在,才会有担忧、恐怖、迷茫、孤独。一旦认清我执只不过是纸老虎,一切痛苦自然解脱,你会发现:天地是如此广阔。

人有时候需要独自在寂静处,像画中的仙人一样内观自心,如此,你会发现内心的深层宝藏;有时候需要游历四方,像驴友一样与各类人交往,如此,你会了解外境的酸甜苦辣。若将二者圆融,就可以修成传说中的“智悲双运”。

敬摘录 索达吉堪布新浪微博

……

有一种光明不会灭

有一种追求永不停歇

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