14种适合儿童和小孩的美味薄煎饼食谱

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婴幼儿薄煎饼食谱

这篇文章给你14美味可口 婴幼儿薄煎饼食谱 和孩子们。

小麦可能是最常见的谷物,并且由于其丰富的健康益处,其需求也最高。它也是最有益健康的食品之一。研究证明,小麦对于健康生活极为有益。但是,如果要获得其奶油的好处,请选择全麦粉而不是精制面粉制成的产品。

您今天可以尝试的14种适合婴幼儿的薄煎饼食谱:

来自南方,我绝对是个大米人,但我喜欢制作薄煎饼,特别是草。简娜最初喜欢大米,但随着年龄的增长,我们都知道孩子们如何改变口味,现在她是个薄煎饼女孩。但是我必须保持她的味蕾活跃,所以这里有一些我喜欢的品种。

让我们来看看14美味又健康 婴幼儿薄煎饼食谱 和您今天可以尝试制作的孩子。

1. Phulkas :

给您的婴儿,学步儿童或小孩送礼

我们将从好老的phulka开始。添加酥油时,薄而柔软的碎屑会在您的口腔中融化。孩子们喜欢它。 Phulkas可以与您喜欢的任何东西组合在一起-无论是简单的蔬菜沙爹,任何非素食咖喱,粗糖,果酱,酱汁还是酸辣酱。

我的女儿简娜(Jinna)在吃phulkas时不需要任何东西,只需要温暖即可。 Phulkas可以撕成小块,可以与1岁以上的幼儿一起喝牛奶。

在图片中,我在凝固面团时添加了少许姜黄粉,因为它有助于增强免疫系统。

2. 泰普拉 (胡芦巴):

 泰普拉

我出生时就是Keralite,但在古吉拉特邦(Gujarat)居住了20多年,使我从心底变成了古朱。普拉斯是古吉拉特邦的特色菜之一,富含营养。

面团是用小麦粉,besan,油,全麦,提尔(芝麻),凝乳,美希(芬奴克)叶,磨碎的doodhi(葫芦),少许姜黄粉,辣椒粉和盐制成的。

像薄煎饼一样铺开,然后搭配凝乳或芒果块。

3. Aaloo paratha:

阿卢·帕拉萨(Aloo Paratha)

我记得小时候,我母亲曾经在我的学校午餐盒里给aaloo paratha和番茄酱加番茄酱。它曾经是我所有朋友的最爱。

馅很容易准备。您只需要煮土豆泥即可。将切碎的洋葱,盐,碎的绿辣椒,少量的兴(asafoetida),jeera(孜然种子)粉,姜黄粉加到土豆泥中。

看到您准备的馅料不含水。用馅料从面团中包出一个饺子,然后将其卷起。

如果您对aaloo parathas不太满意,可以制作薄饼,撒些番茄酱,放入马铃薯馅料中,滚动并享用。

我相信您的孩子会喜欢它。

 4. 马塔尔·戈壁·帕拉萨(Matar Gobi Paratha):

马塔尔·戈壁·帕拉萨(Matar Gobi Paratha)

 这是我最喜欢的paratha变体。将豌豆煮熟,捣烂并放在一旁。将花椰菜切成碎末,将两个蔬菜混合在一起,加入碎的绿辣椒,garam masala,碎的姜和盐。

用蔬菜馅做小麦饺子,铺上菜肉,用酥油/油煮,然后加热。

5,洋葱Paratha:

在小麦面团中加入切碎的洋葱,少许红辣椒粉,姜黄粉,少量j金粉,少量garam masala和盐。

推出您的pyaaz parathas,然后用酥油/油烤。

6.达尔·达克利(Dal dhokli):

 达尔·多克利

 传统健康的古吉拉特人最爱,而且制作迅速。

对于面团:将全麦面粉,贝桑,细辛,阿贾因和油混合。面团的测量应该是;对于1杯小麦面粉,1½汤匙besan。

用水将所有成分揉成面团。铺开薄薄的薄煎饼,切成菱形,然后将它们逐一放入新准备的面包中(您也可以添加蔬菜,例如扁豆/瓶盖等,这是完全可选的)。

煮沸5至8分钟。用香菜装饰,让您的孩子品尝它。

7.Khakras:

 哈克拉

当您只需用剩下的薄煎饼在家里制作时,就完全没有必要购买这些现成的油状卡其色。

实际上,您甚至都不需要卡夫制造商。只是在塔瓦上烤薄烤饼更长的时间,直到它变成木瓜质地,撒上少许酥油,撒上马萨拉奶酪,然后享用。

可以通过压碎并添加牛奶来喂养幼儿。这也使美味的松脆早餐。

8.Vaghareli Rotli /炒roti:

瓦格里利·罗特利(Vaghareli Rotli)

瓦格哈里(Vaghareli)或炒什锦烤肉是一个非常有趣的食谱,它是典型的古吉拉特语以及玛哈什特式小吃,这在文学上意味着炒什锦烤肉。

在薄煎饼上使用左侧–。将它们撕成小块。在一个深煎锅中加热油,加入小茴香种子,咖喱叶,切碎的洋葱,少许姜黄粉,辣椒粉并炒5分钟。最后加入薄煎饼片,少许柠檬汁,煮2-3分钟。

Vaghareli rotli已准备就绪,可以为您服务。我的母亲在夜晚(Masala)上喜欢它 hai ’。

9,鸡蛋卷:

 蛋弗兰基

加入一些蔬菜,例如切碎的洋葱,西红柿,白菜和少许生姜,制成一个简单的鸡蛋Burji。在薄煎饼上撒些番茄酱,放入鸡蛋burji,滚动并食用。

这几乎就像在吃有益健康的营养鸡蛋。您也可以通过在此食谱中将鸡蛋替换为芝士来使芝士卷滚动。

在图片中,我做了一个健康的鸡蛋坦率。

10.Missi Roti:

我们印第安人是最大的达赖球迷。我本人存有各种杂货。很多次我用胡芦巴叶或菠菜制作达勒。这些绿色的添加使它更加美味,并提高了营养水平。

有几天我们第二天剩饭了。我们可以用剩下的豆子做的是将其添加到薄烤饼面团中,然后推出美味的薄烤饼。

我的小剑娜开心地吃着米西·罗蒂(Missi roti)观看她最喜欢的动画片。您也可以在面团中加入蔬菜汤并制作薄饼。

 11.  拉查·帕拉莎:

拉查·帕拉莎

 Laccha paratha是一种柔软且酥脆的多层“ paratha”。

我将小麦面粉面团与盐,油和水绑在一起,做成四层三角形。它类似于我们通常的parathas。

推出薄饼时撒些酥油和油。折成三角形四次,然后像薄饼一样卷起来。用酥油烹饪,然后搭配任何您喜欢的东西。

12.杂粮薄煎饼:

 市场上以及在chakki(面粉厂)中都可以买到多谷物面粉。您也可以混合巴杰拉,玉米面,拉吉等面粉,以在家中制成杂粮面粉。它富含蛋白质,纤维,铁,维生素,硫胺素,烟酸,镁,磷,锌等。这对我们的孩子,当然对我们来说,也是一种全能的超级食品。

用杂粮面粉制成的薄煎饼与我们普通的小麦粉薄煎饼有点不同。他们做起来很快,吃起来很好。

13. Sookha masala Puri:

 素卡普里

Sookha masala puri是我邻居的食谱,在这里的孩子中深受好评。

要制作面团,请将小麦粉与马来乳脂,油,jeera(小茴香)种子,ajijin种子,盐,姜黄粉和很少的水绑在一起。与通常的薄饼面团不同,面团应该坚硬。

推出少量的酱,然后将其在油中油炸。可将其保存在气密容器中至少2个月。

我的简娜很喜欢这个,并且在零食时间里吃。

14.穆利(萝卜)百草枯:

磨碎Mooli(萝卜),将其榨干以除去多余的水,然后加入少许辣椒粉和盐。用馅料从小麦面团中包出一个饺子,然后将其卷起。

让您的孩子喜欢dhaniya酸辣酱,番茄酱或凝乳。

这是您可以下载和共享的Powerpoint演示文稿:

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让我们在新的一年中互相描绘彼此的味道,颜色和风味。 

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关于作者

妈妈是一个一岁的女婴,她在工作,家庭之间玩耍,而不是忘记城市的喧嚣。她喜欢读书,写作,跳舞和闲逛。简而言之,是一个爱好娱乐的人,希望看到上帝创造了世界。

16 Comments

  1. 拉米亚阿尼什

    您好Anjana,
    非常好…. post.
    我从来没有想到过可以用很多方法来表达出无情。我会尝试我和我的家人中的任何一个。用简单的日常自制食材制作得很好。
    谢谢亲爱的。

  2. 真棒亲爱的…!!这个Dal Dhokli对我来说是新手。没听说过!因此,请尝试让您知道。但是我妈妈过去常常用剩下的鸡肝做炒夏娃零食。她曾经向其中添加鸡蛋和番茄,从而增添了风味!!

  3. 亚穆纳巴拉穆鲁根

    你好
    首先,anjana恭喜您新年好,马新年快乐。
    正如阿努说的,即使我不’知道这么多变种’s。对我来说非常有用的帖子,非常感谢。

  4. 阿努·普拉宾(Anu Prabin)

    哇…我从来不知道有这么多薄煎饼…而且这些也很容易制作食谱…

    ..我没有’尝试了大多数这些食谱……… will definitely try…

    • 是的,阿努(Anu),它们很容易制作,为我们提供的普通食物增添了多种风味。我总是喜欢简单的食谱,里面有在家就可以买到的配料。花多余的钱,花多余的时间,花多余的精力不是每个人’s cup of tea.

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