自制发芽的bb彩票app面粉,bb彩票app婴儿粥

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怎么做 自制发芽的bb彩票app面粉 还有用自制的bb彩票app面粉制成的bb彩票app粥(俗称bb彩票app汉字/ kuruku)?让’今天在这篇文章中看到。

你读过我们的 bb彩票app巧克力酱蛋糕? Ragi或手指粟具有独特的味道,并具有惊人的健康益处。它富含钙,蛋白质,碳水化合物,纤维,硫胺素和铁。

自制发芽的bb彩票app面粉

bb彩票app的其他名称是panjapullu / kooravu / kora(喀拉拉邦),kelvaragu(泰米尔纳德邦),mandika / ragi(卡纳塔克邦),taidalu(安得拉)和nachni(北印度)。

自制发芽bb彩票app面粉的好处:

Ragi的脂肪很低,有助于保持身体凉爽。发芽的ra增加了维生素C的含量,进而有助于铁的吸收。

bb彩票app的其他好处如下。

  • 高营养含量:

bb彩票app粉由于其高营养含量而被推荐作为婴儿的断奶食品。它可以防止营养不良,并提供足够的能量。

  • 容易消化:

bb彩票app(Ragi)是非粘性和非酸性的。所以’很容易消化。它也是一种很好的泻药。

  • 食用时感觉饱满:

bb彩票app含有复杂的碳水化合物,葡萄糖会非常缓慢地释放到血液中而不会超负荷。因此,它可以使我们长时间保持饱腹。

  • 遏制食欲:

bb彩票app含有色氨酸,一种有助于抑制食欲的氨基酸。因此,bb彩票app粥对于婴儿来说是非常健康的晚餐。

  • 增强免疫力:

它是怀孕母亲的理想选择,有助于增强子宫内婴儿的免疫力。

  • 高钙铁:

由于其钙和铁含量高,对哺乳期的母亲有好处。它也改善血液的产生。

  • 维持血糖水平:

Ragi中的纤维含量降低了胆固醇并有助于维持血糖水平。患有妊娠糖尿病的母亲可以使用ragi / ragi产品代替其他谷物,因为它将有助于控制血糖水平。

您准备在家准备bb彩票app粉吗?来吧’s start.

逐步制作自制发芽bb彩票app面粉的说明:

彻底清洗bb彩票app种子并将其浸泡在饮用水中过夜。在第二天下午排干所有的水。取一个带孔的器皿,并用干净的白色细棉布衬里。将沥干的bb彩票app种子放在布上。将其绑好并放在厨房中不受干扰的地方至少12个小时(我待了一整夜)。第二天,您会看到所有的ragi种子,顶部都有小小的白芽。

自制发芽的bb彩票app面粉 自制发芽bb彩票app粉

自制发芽bb彩票app粉 自制发芽的bb彩票app面粉

将这些发芽的种子撒在干净的垫子或盘子中,并在阳光或风扇下干燥数小时,直至完全干燥。当我待在公寓里时,我将它们放在风扇和阳光直射下(您可以在下图中看到)。加热一个大的不粘锅或煎锅。加入干的bb彩票app,在非常低的火焰上烤,然后轻轻烤一下。完全冷却。

自制发芽的bb彩票app面粉 自制发芽bb彩票app粉

将烤的bb彩票app种子放入搅拌机中。加一点(1/4茶匙)姜粉和鹅膏粉。此步骤是完全可选的。撒粉。如果数量较大,则将其送至面粉厂。由于数量较少,我已经在混音中完成了。

密切注意您的混音,以免过热。如果然后稍等片刻,待其冷却后即可继续。

现在您的bb彩票app粉已经准备好了。自制发芽bb彩票app粉

现在您的bb彩票app粉已经准备好了。让它冷却。将其放在细筛网中。将其存放在密封的容器中。

自制发芽bb彩票app粉 自制发芽bb彩票app粉

 

用自制发芽bb彩票app粉制备bb彩票app粥:

自制发芽bb彩票app粉

  1. 在一个小锅中取2大汤匙bb彩票app粉,并混入少量水(¼杯或少于1/4杯),而不会结块。
  2. 加更多的水,并保持在低火中,持续搅拌
  3. 当混合物变稠时,添加粗糖浆或其他形式的甜味剂,例如大枣糖浆,加尔甘丹,panamkalkandu /棕榈糖或普通糖。
  4. 加入¼杯牛奶,再煮五分钟。
  5. 加入1茶匙酥油并关闭。

 Notes:

  • bb彩票app粉的保质期很长,因此在室温下两到三个月会很好。如果数量很高,并且您想长时间保存6个月,则可以将其保存在冰箱中。
  • 如果您的孩子不到一年,请跳过4 步骤并添加更多的水来煮。如果您的宝宝使用的是配方奶粉,请在关闭炉子后最后添加准备好的配方奶粉。
  • 如果孩子一岁或以上,您甚至可以使用杏仁粉,腰果粉或 干果粉 to 日e porridge.

当用自己的拉格粉准备粥并喂饱小孩子时,您一定会感到幸福和一点骄傲。

你用 自制发芽的bb彩票app面粉 为了你的小孩子?您对整个准备工作有什么变化吗?请在评论中与我分享。

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关于作者

Vijay Varadarajan的爱人妻子和Rithvik的可爱妈妈。 杰亚列克希米是一名生物技术专业的研究生,在她怀孕的第二天就辞职了。 Rithvik进入生活后,意识到了对烹饪的热情,现在喜欢尝试不同的美食。她的其他兴趣还包括家庭室内装饰,园艺,上网,摄影和与亲人聊天的内容。

77 Comments

  1. Ashwini rajshekar

    你好我的孩子15个月大..当我准备吃拉格粥时,它变稀了,我不能用手指喂我的宝宝…我应该为她做些什么..plz给我喝水,以及15个月大的稀饭应该怎样做?

  2. 你好
    我从商店买了有机bb彩票app。我将其洗净并在中午将其浸入饮用水(有盖)中。我忘了第二天早上检查。所以,当我中午检查时,水都是泡沫。我再次洗了5次,以消除泡沫的气味,让它发芽。我可以把这个给我的孩子吗?一世’我很担心,因为我把它浸泡了一天,全都是泡沫。

    • 杰亚列克希米五世

      嗨,法拉,

      正如Sangeetha所建议的那样,由于宝宝太小,现在无需开始做ragi。请等到宝宝达到七个或八个月。长达6个月的BM最适合宝宝。

      问候
      杰亚列克希米

  3. 你好

    我做的过程与您提到的相同,但我将rahi置于阳光直射下2天,现在ragi的芽苗过多…我还能使用吗?高度发芽的ragi可以喂宝宝吗?

    • 杰亚列克希米五世

      嗨neha

      It’可以。您可以将烤肉烘干,撒粉,过筛并使用。

      问候
      杰亚列克希米

  4. 你好
    It’这是一个非常不错的过程,并且为婴儿提供了很好的食物。.实际上,我也进行了相同的过程,但是我和bb彩票app一起添加了moong dal,小麦,腰果和巴达姆。.该过程仍然与您描述的相同。但是问题是我的婴儿是9岁一个月大的婴儿,很多人说不要使用可能引起过敏的腰果和巴达姆的混合物。你能建议是真的吗。当我的宝宝7个月大时,我准备了这种粉,但我停止使用,因为他们说的是过敏。它可以保存多少个月…你能帮上忙吗…

    再见

    • 杰亚列克希米五世

      嗨Lavanya,
      新的AAP指南建议从六个月起为婴儿引入坚果。’不要显示您可以从现在开始继续给予的任何过敏。如果您处于困境中,请等到您的宝宝出生1年后再引入它。Ragi Powder的保质期很好。如果您想保存六个月或更长时间, ,将粉末放在冰箱中。请参考本文末尾提供的注意事项。
      快乐的育儿,顺应您的直觉!

  5. 扎希达·祖拜尔

    Hei jayalakshmi chechi…想一吨您的cerelac食谱。。我可以添加杏干和葡萄干白,黑等干果吗?也可以干枣吗?请尽快回复亲爱的

    • 杰亚列克希米五世

      嗨,扎希达(Zahidah),
      唐’t know what’s our baby’年龄。如果您的宝宝九个月大,可以将干果粉添加到粥中。遵循3天规则监测方法检查是否有过敏。

      问候
      杰亚列克希米

  6. 你好
    我是尼哈我的宝宝已经9个月大了。.我遵循了每个步骤..但是我忘了烤发芽的ragi ..然后我把它磨了..
    它会影响我的宝宝吗?

    • 我认为没有任何作用。它只是使豆芽完全干燥,以便将它们研磨成完美的干粉。如果您的豆芽没有被烘烤,则意味着它们的水分可能很少,这将导致面粉混合物湿润,因此无法储存!

      您也可以在阳光下晒干发芽的bb彩票app。因此,您不必担心!
      有人立即磨碎了bb彩票app的湿豆芽,将其制成现成的面粉面团。

    • 杰亚列克希米

      嗨,Neha,

      不用担心。烘烤主要是为了除去水分。您可以将研磨的粉末烘干并储存,以免受到污染。

      问候
      杰亚列克希米

      • 非常感谢你..我在家里磨了一下..在给女儿之前筛了两次,但我认为她无法消化..加水和适当煮沸后的Tje ragi ..闻起来像是rava Halwa ..可以吗我应该继续奉献吗?

  7. 非常感谢您提供详细的食谱。这是非常有帮助的。我是工作妈妈我可以在早上准备此粥并加热并在3小时后喂给婴儿吗?我的宝宝5个月大了。请提出建议。

    • 杰亚列克希米

      嗨Saranya

      我总是为我的小孩子准备新鲜的bb彩票app粥。由于您的孩子只有5个月大,因此我强烈建议您等7至8个月开始使用ragi粥。

      问候
      杰亚列克希米

      • 您好,非常棒的文章。你能帮我吗?

        1-哪里买整个bb彩票app?
        2-每公斤大约多少钱?
        我读到bb彩票app是穷人的神奇食物。它的价格便宜,但不同的品牌通过以很高的价格出售bb彩票app粉而赚了大钱。它是所有商务游戏。
        同样,许多品牌出售的这种所谓的有机面粉也没有发芽。这是浪费金钱。

        我在德里/古尔冈/法里达巴德。请帮帮我。谢谢

        • 杰亚列克希米

          嗨普里亚

          感谢您的反馈意见 。当我离开印度时,请不要’我不知道在德里哪里可以买到整个bb彩票app。但我想几乎所有的超市和杂货店都会买到它。不知道确切的价格,但我肯定会赢’半公斤的价格超过25或30卢比。如果您想要自制的bb彩票app面粉,可以访问我们团队成员之一的FB页面“Yamuna’s Yummy 菜谱”

          问候
          杰亚列克希米

  8. 嗨,Jeya,
    当我将bb彩票app(Ragi)浸泡过夜时,闻起来很香。但是我继续并发芽了它。气味仍然存在。我可以将其撒粉还是必须丢弃?

    • 杰亚列克希米五世

      嗨,husiana,
      通常将洗过的bb彩票app鱼浸泡在饮用水中不会’不会产生难闻的气味。唐’不知道您的问题出在哪里。我怀疑这可能是由于质量差/旧的bb彩票app或被水污染造成的。最好将其丢弃并尝试新鲜一批。在干烤之前,始终将其晒干,好晒干。

      问候
      杰亚列克希米

  9. 哈J,你好
    只是有关Ragi粥的一个一般问题-我将浸泡过的Ragi n提取的Ragi牛奶代替粉而不是粉,然后用它制成粥。这是一个漫长的过程,并且是一个正在工作的妈妈。我们可以批量提取牛奶并将其冷冻然后再分批使用吗?请指教!!

    • 杰亚列克希米

      嗨,KRR,

      坦率地说,我没有听说过bb彩票app牛奶或将其放在冰箱中使用。我认为可以准备bb彩票app牛奶,并在非常良好和适当的卫生条件下存放在冰箱中。

      但是,我不’t个人建议您大量准备该产品并用于宝宝。bb彩票app粉末的制备几乎并不是一天的过程,您可以用几个月的时间。煮粥也需要3-4分钟。如果您不能在家中准备粉末,请尝试使用甘露现成的bb彩票app粉末。

      希望这对您有帮助-

      问候,
      杰亚列克希米

  10. 嗨,Jaya,我非常喜欢发芽的ragi制剂,我们能不加任何牛奶/配方奶给Ragi粥吗,仅对6个月大的婴儿用水冲煮即可。请分享。

    • 杰亚列克希米

      嗨,Neha,

      您能等到7-8个月大的宝宝开始吃ragi粥吗…同时,您可以给她煮蔬菜和水果泥。

      问候
      杰亚列克希米

      注册

  11. 嗨..我没有搅拌就直接将bb彩票app种子混合(烘烤后),不给我一个小女孩(他1.5岁)做稀饭,这对他的胃不好还是很重?请回复

    • 杰亚列克希米

      嗨Shweta,
      带皮的Ragi很难被我们的小肚子消化。发芽的Ragi使我们的小宝宝更容易消化,发芽后的营养价值也会提高。

      问候
      杰亚列克希米

  12. 嗨,我准备了这个…一切都很好..但我有一个疑问..当我奶奶给我做bb彩票app面粉时(实际上是一个复杂的过程,她用水把它磨碎,然后用平纹细布筛分以去除皮肤,然后第二天早上把碗打扰一夜。小心地倒出顶部的清水,然后将细面粉用平纹细布布包扎半小时左右,以将水排出,然后将其打开并切开粘性的raagi“paste”放在阳光直射下..现在每次用v粉末将其溶解并最终将所有的水蒸发掉,然后将其磨成细粉并再次过筛!!!)…我什至拍摄了d程序的分步图片..
    我是用自己的方式做的,没去除raagi的棕色皮肤,粥也有点粒状。…可以吗?还是我做错了?
    请尽快回复
    但自从我

    • 杰亚列克希米

      嗨,阿斯瓦西

      即使是我的妈妈和奶奶,也习惯于像我们婴儿时所说的那样做准备。但是如今,没有人像我们的妈妈或祖母般拥有如此多的时间和耐心…..令人怀疑的是,带皮的Ragi很难被我们的小肚子消化。发芽的Ragi使我们的小宝宝更容易消化,发芽后的营养价值也会提高。希望这对您有帮助。确保您的小宝宝超过7或8个月大才能开始使用Ragi粥。

  13. 嗨,我做了这个bb彩票app面粉,但是当做汉字的时候它并不稠,它很含水,我用的水很少,尽管我不是希克。

    • 杰亚列克希米

      嗨,拉利萨
      唐’您不知道降低水位后还会如何保持正确的稠度。如果您的小孩子已超过一岁,请尝试以牛奶代替水。希望对您有所帮助…让我知道结果如何

  14. 爱你的网站… Its so very helpful…我的宝宝是7 1/2个月大..我几乎对送什么,怎么送以及所有东西都没什么问题…但是您的博客非常有帮助…thanks a ton…I have 上 e query too…我妈妈在家为婴儿准备了香蕉粉…我已经冷藏了…我把它放在一个合适的容器中-它’s tied in a ploybag…我现在可以将其放入容器中并存储并使用吗…?? I hope it’很好用-她是在3个月大的婴儿时才制成的。.我住在孟买,所以从那以后开始存放它。

  15. Heĺlojaya

    你能告诉我马拉地语或古吉拉特语中的bb彩票app语是什么。我想将其移至我的8m Lo。

    谢谢
    南田

  16. 乌玛·马什瓦里

    你好。一世’我想去这个网站查看n为我可爱的男孩宝宝准备食物。请多加些脊椎,这样我的宝宝才能享受到不同的口味。您的工作非常辛苦,这对所有母亲都更有帮助。古德保持g。

  17. 拉卜迪·沙(Labdhi Shah)

    嗨妈’m,感谢您分享这个奇妙的食谱。自两个月以来,我一直把它给我儿子。他现在8个月大。晚上我可以给这个粥吗?因为我正在妈妈工作,所以晚上才和宝宝一起度过美好的时光。还建议我这个年龄的晚餐食谱。

  18. Hai Jayalakshmi我是sudha,我的女儿已经开始了她的第十个月。我正在给她的idlis fr早餐,分开frm,这建议我什至可以给fr午餐零食和晚餐,我处于困境中。核心家庭

  19. 你们一起在这个网站上摇摆不定。 n收据太好了,这非常有帮助。我想问你,可以给13个月大的婴儿喝全脂的牛奶吗?

    • 杰亚列克希米五世elswamy

      嗨尼基塔
      谢谢您,也很高兴知道Bnb博客对您有所帮助!’的牛奶。由于您的孩子年龄在1岁以上,因此您可以慢慢开始给宝宝喝水牛奶。从少量开始,先添加稀饭,开胃粉等。在喂入LO之前,请将其煮沸,冷却并去除奶油层。执行四天的等待规则以检查是否有过敏反应。您还可以在给婴儿喝水牛乳之前咨询儿科医生。

        • 杰亚列克希米五世

          你好,Swetha,

          我可以知道你想知道什么吗?本文只涉及发芽的bb彩票app而不是水牛乳。

          非常感谢您提供的信息,并留在这里。

    • 亲爱的杰娅,可以’我们这样煮发芽的bb彩票app(不撒粉)并像汉字一样吃/喝吗?还是可以’我们用发芽的bb彩票app做这样的upma?我是Keralite,所以对Ragi不太熟悉。但是,我吃了与bb彩票app粉不同的菜肴,并且在我旅行期间都很喜欢。 Rgds。,

  20. 哈J,你好

    您的写真的对我妈妈和我都有帮助。我们已经读过有关发芽的ragi引起婴儿消化不良的信息,因此在如何进行该过程方面陷入了困境。尽管我们完成了浸泡,发芽,干燥和烤制的4个步骤。我们在下一步如何清除豆芽上陷入了困境。非常感谢….

    问候
    兰吉莎

    • 杰亚列克希米五世elswamy

      嗨兰吉莎

      很抱歉收到您的延迟回复。我很高兴知道这篇文章对您和您的妈妈在拉格粉制造过程中提供了帮助。据我所知,发芽的拉格粉比小发芽的未消化豆芽粉消化得更快。’想要发芽的人只需跳过发芽步骤(过夜)并继续该过程即可。

  21. 嗨,Jaya,

    这些DIY自制cerelac食谱可为您的空间增色不少。这是FTM的巨大灵感。
    可以给我的5个月大的婴儿准备这种raggi cerelac吗?
    我应该根据您的食谱或任何要跳过的过程进行吗?

  22. 你好
    我烧开水加粗糖,同时在里面混合bb彩票app粉
    冷牛奶,后来我加了开水…
    这些天我的宝宝不’喜欢bb彩票app粥。
    也请提出其他一些变化
    宝贝已经13个月了

    • 杰亚列克希米

      嗨索尼娅

      不久,我们将在博客中发布使用bb彩票app面粉为孩子们准备的各种食谱,敬请期待!

  23. Jaya,感谢您使此过程非常简单。今天我做了这个Ragi Powder,我为我的宝贝儿子艾登(Aiden)独自做这件事感到非常高兴。我充满热情为儿子做所有自制食品,请访问此网站。你们做得很好,这些博客对于像我这样住在核家庭的FTM确实非常非常有用。再次感谢。

  24. 玛丽·普拉维娜·纳拉亚娜(Mary Praveena Narayana)

    嗨,女士们,
    我开始给“快乐宝贝”自制全谷物粉的甘露混合粉。糙米,bb彩票app,小麦,绿克,杏仁,花生,玉米和其他一些谷物…

  25. 杰亚列克希米

    亲爱的沙姆雷利,
    当然,您可以将发芽的绿色克dal和moongdal粉末与Ragi粉末一起添加… A very healthy mix

  26. 嗨,我准备好了,我通过添加少量大米进行了一些更改,将大米浸泡了4个小时,然后将它们按比例干燥。研磨时,我将米饭和发芽的bb彩票app混合了。

  27. 嗨,Jaya,
    我通常是从我们家附近的面粉厂直接拿来的,那个人给了我很新鲜的面粉。感谢上帝!!
    剑娜年轻时就喜欢bb彩票app(Ragi)稀饭,但经过1个半月后,味蕾发生了变化。 Ragi粥确实使她保持了饱腹感和营养,事实上,这是剑娜’s first food 🙂 🙂

  28. 嗨Sathiya,
    您一天可以喂两次或三次。给bb彩票app吃晚饭是一个很好的选择,因为它会很饱,而且宝宝会睡很长时间。因为你的孩子8个月大’t prepare using cow’的牛奶,通过添加粗糖或karipatti,使用水或配方奶(如果您的婴儿使用配方奶)

  29. pingback: 自制发芽的bb彩票app面粉,bb彩票app婴儿粥| KIDSBLOG.IN

  30. 哈j,你好:)
    非常漂亮的解释。
    通常我用商店买的..
    肯定会尝试在家磨碎bb彩票app。 。
    您通过解释每个步骤使过程变得如此简单..::)

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