婴儿菠菜蔬菜芽汤

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菠菜和豆芽蔬菜汤

蔬菜汤配菠菜和豆芽

在冬天汤是必须的。易于制作且非常填充,它们是在我们的日常工作中添加蔬菜的最简单方法。

我今天要分享的食谱非常有营养。它具有菠菜,豆芽和西红柿的功效。这种蔬菜汤的味道也很好。这是我的蔬菜汤配菠菜和豆芽。

建议所有妈妈尝试为您的家人在家做汤。

蔬菜汤配菠菜和新芽:

菠菜蔬菜汤食谱

我从生下第一胎开始就开始做汤,从那以后就成了例行公事。我的丈夫也喜欢喝汤而不是通常的蔬菜准备。

我见过许多朋友购买现成的汤粉并定期为他们的孩子服务。这完全不健康,因为这些汤混合物中充满了高含量的防腐剂和盐。他们绝对有资格成为垃圾食品。

我在这种蔬菜汤中加了土豆使它呈奶油状。也可以添加地瓜而不是马铃薯来进行变异。

这种蔬菜汤配菠菜和豆芽是一种超快的食谱,非常适合晚上使用。如果您将其与一些蔬菜蔬菜,dosa或面包搭配使用,则可以作为小孩的主菜。

对于婴儿来说,这种蔬菜汤配菠菜和豆芽可以从8开始 月。混合后确保没有结块或纤维。

如果您的宝宝不到1岁,我建议在这种汤中“不加盐”。

4.33 评论
婴儿菠菜蔬菜芽汤
 
准备时间
烹调时间
总时间
 
作者:
配料
  • 菠菜-一堆
  • 芽菜-½碗(我用过芒芽。您也可以使用其他类型的芽)
  • 洋葱-1小
  • 大蒜荚-4至6
  • 土豆-1小
  • 西红柿-2
  • 豆– 4至6
  • 盐调味
  • 黄油-2茶匙
  • 糖-1茶匙
使用说明
  1. 正确洗净所有蔬菜
  2. 将洋葱和土豆去皮。
  3. 将豆,番茄,土豆和洋葱切成小块。
  4. 压力煮所有蔬菜&用一杯水发芽直到变软(大约2声哨声)。
  5. 冷却后,搅拌至浓稠的稠度。
  6. 加入盐,黄油和糖& warm 日e soup
  7. 服务无延迟。
笔记
1.这汤也可以过滤。这是一个可选步骤。

如何用菠菜和豆芽做蔬菜汤?

做蔬菜汤的东西

  1. 适当清洗所有蔬菜(建议使用醋/盐水清洗儿童蔬菜)。
  2. 洋葱去皮& potato.
  3. 将豆,番茄,土豆和洋葱切成小块。
  4. 压力煮所有蔬菜&用一杯水发芽直到变软(大约2声哨声)。
  5. 冷却后,搅拌至浓稠的稠度。 (汤也可以过滤。这是一个可选步骤。)
  6. 加入盐,黄油和糖& warm 日e soup
  7. 服务无延迟。

儿童的服务选择:

  • 汤可以搭配披萨,烤肉或面包。也可以将其与奶酪三明治搭配在一起。
  • 煮一些意大利面/客家面,然后与汤混合。让混合物煮沸2分钟即可食用

为冬夜的温暖加油。搭配菠菜和豆芽的温热蔬菜汤一起享用。

让我知道女士们的食谱是如何产生的,以及您的小孩子如何回应ðŸ™,

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关于作者

Neha是一名管理专业的毕业生,并且是一家知名IT公司的专业人士。她是一个5岁儿子和2岁女儿的母亲。她相信家庭优先于工作,并热爱写作&烹饪。她坚信丰富的饮食对成长中的孩子至关重要,并相信厨房的创新对于使孩子远离垃圾食品至关重要。

13 Comments

  1. 非常感谢?..通常我的宝宝不’我不喜欢吃蔬菜。.但是她喜欢这个食谱。.期待有更多美味和健康的婴儿食谱。

  2. 嗨,Neha,
    好食谱,我可以给我7个月大的女儿喝汤吗?早点吃洋葱,黄油和所有东西都可以。
    提前致谢

    • 你好瓦尔沙,
      我建议先用小宝宝尝试过的食材来做汤,黄油和洋葱对婴儿来说通常没问题。一旦您的宝宝停了三天的食材,就可以不用担心了

      我只是希望你的小孩子喜欢这汤。谢谢

  3. 非常感谢您访问我们的网站…我在喂养8个月大的婴儿时遇到困难,主要依靠饼干…在您的帖子发布后,我已经停止了这些不健康的事情,并且开始遵循您8个月大的时间表。 ..万分感谢。 ..

  4. 亚穆纳巴拉穆鲁根

    嗨neha
    沃特(Wat u)说,这确实是一种健康食谱,我们绝对不应该尝试市场上现成的汤。
    我不’不知道它们会不会好吃,但肯定对健康不利。

  5. 杰亚列克希米

    嗨,Neha,
    有营养的帖子。没有什么比喝一杯暖汤更能胜过冬天了。一定会尝试一下,让你知道的

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